Webinar: 7 ngày đẩy lùi Overthinking
Webinar hướng dẫn & hỏi đáp dành cho những ai mệt mỏi và muốn đẩy lùi overthinking.
Webinar 90 phút này được dẫn dắt bởi Các nhà tâm lý học của Miền Hải Đăng, thạc sĩ tâm lý học Hoàng Phước Hạnh và thạc sĩ tâm lý học Nguyễn Quyết Thắng. Khi tham gia webinar bạn sẽ:
1. Phân biệt giữa các biểu hiện overthinking với những vòng suy nghĩ thông thường chỉ xuất hiện do căng thẳng ngắn hạn.
2. Hiểu rõ cơ chế khiến não bạn mắc kẹt trong overthinking.
3. Hướng dẫn một số bài tập đã được chứng minh hiệu quả trong tâm lý học cho kế hoạch 7 ngày giảm overthinking.
4. Hỏi đáp trực tiếp những tình huống bạn đang gặp với các nhà tâm lý học của webinar.
⏰ Thời gian:
Thời gian diễn ra:
Buổi 1: Thứ 5 ngày 18/12/2025 lúc 19h30 – 21h00 ( Đã đủ người )
Buổi 2: Thứ 2 ngày 22/12/2025 lúc 19h30 – 21h00
*Nội dung 2 buổi hoàn toàn giống nhau.
Trực tuyến qua Google Meet
Chi phí: 150.000/ người.
🎟 Dành cho:
Những ai đang căng thẳng vì suy nghĩ quá nhiều, khó ngủ, khó tập trung, tự trách, hay rơi vào tình trạng nghĩ tiêu cực quá nhiều.
👉 Đăng ký tại đây: https://forms.gle/tqfdQDRfyyR1ktQZA
👉 Mọi thắc mắc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Văn phòng tâm lý Miền Hải Đăng.
☎️ Số điện thoại văn phòng/zalo: 035 314 4822
📍Địa chỉ: số 36, ngõ 15 Phố Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội.
📧 cskh@mienhaidangtamly.com