Chương trình 12 tuần tích cực

Chương trình 12 tuần tích cực là hoạt động hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, số lượng có hạn theo Tâm lý học tích cực do Văn phòng tâm lý Miền Hải Đăng xây dựng và tổ chức online trong năm 2025 – nhằm hỗ trợ cá nhân muốn cải thiện các vấn đề tâm lý về mối quan hệ, gia đình, căng thẳng công việc, trầm cảm lo âu,… làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Trong suốt 12 tuần được thiết kế chuyên sâu, chúng tôi đồng hành từng bước giúp bạn khám phá điểm mạnh bản thân, rèn luyện tư duy tích cực, nâng cao kỹ năng giao tiếp, tối ưu hiệu suất cuộc sống, hướng tới sự thay đổi bền vững, hạnh phúc hơn và sống có ý nghĩa. Với sự đồng hành của các tham vấn viên tâm lý và một cộng đồng online kết nối, hỗ trợ văn minh, giúp người tham gia không đơn độc trên con đường phát triển bản thân.

7 QUYỀN LỢI BẠN NHẬN ĐƯỢC – RẤT NÊN THỬ, VÌ:

✔️ Không rủi ro – Bạn chỉ mất tiền nếu thấy giá trị thực sự.

✔️ Được tư vấn bởi chuyên viên tâm lý được đào tạo bài bản, không phải “trải nghiệm qua loa”.

1. Bài đánh giá tâm lý đầu vào chi tiết giúp bạn hiểu rõ mức độ trầm cảm, lo âu, căng thẳng, đồng thời khám phá 5 điểm mạnh nổi trội và 5 điểm mạnh tiềm ẩn của bản thân – Được phân tích bởi các nhà tâm lý trị liệu chuyên nghiệp.
2. Sắp xếp 1 hỗ trợ viên tâm lý học tận tâm hướng dẫn bạn rèn luyện các kỹ năng tâm lý trong suốt 12 tuần nhằm đạt các mục tiêu theo lộ trình cụ thể sau:

Tuần 1 – 3: Khám phá nhận diện điểm mạnh tính cách thay vì khuyết điểm của bản thân.

Tuần 4 – 7: Sử dụng hiệu quả điểm mạnh tính cách vào công việc và cuộc sống để tối ưu hiệu suất.

Tuần 8 – 11: Cải thiện giao tiếp để tạo dựng và kết nối với những mối quan hệ ý nghĩa đáng trân trọng.

Tuần 12: Ghi nhận thành tựu suốt 12 tuần và xây dựng kế hoạch duy trì sự trưởng thành tinh thần.

3. Các tài liệu, hoạt động online thiết kế riêng cho dự án hàng tuần, giúp bạn nâng cao và luôn duy trì cảm xúc tích cực, xây dựng thói quen suy nghĩ tích cực, sống hạnh phúc hơn.
4. Tổ chức phiên trị liệu nhóm tại Hà Nội cho tất cả các thành viên của cộng đồng, giúp bạn tìm thấy những điểm mạnh kết nối sâu sắc với giá trị của bản thân, cân bằng cuộc sống và có những kết nối ý nghĩa với các thành viên khác.
5. Kết nối một nhóm cộng đồng trực tuyến những người thực hành văn minh hỗ trợ bạn liên tục. Bạn có thể thoải mái chia sẻ những nỗi niềm của mình trong nhóm cộng đồng mà không sợ bị đánh giá, phán xét hay chỉ trích – được quản lý bởi các tham vấn viên tâm lý chuyên nghiệp. 
6. Hết 12 tuần dự án, bạn được tham gia lễ vinh danh ý nghĩa – nơi thành viên chia sẻ trải nghiệm, nhận huy chương thành tựu vì sự nỗ lực của mình trong suốt 12 tuần, cũng như giấy chứng nhận cho phẩm hạnh cao đẹp của riêng mình.
7. Một phần quà nho nhỏ sẽ dành cho những người tham gia truyền cảm hứng nhất – nhờ sự nỗ lực cải thiện sức khỏe tinh thần, và lan tỏa hành động tích cực trong cộng đồng.

1️⃣Trước khi tham gia Chương trình 12 tuần tích cực, bạn sẽ được trải nghiệm MIỄN PHÍ 1 buổi trò chuyện giải toả tâm lý với chuyên viên tâm lý của chúng tôi. 

2️⃣Bạn cần đặt cọc 350.000đ – Đây là khoản cam kết để đảm bảo bạn nghiêm túc với sức khỏe tinh thần của mình.

3️⃣Sau khi nhận được khoản phí đặt cọc, bạn sẽ được nhận lịch hẹn ngay – Chuyên viên tâm lý sẽ liên hệ sắp xếp buổi trò chuyện giải toả tâm lý trực tiếp tại Hà Nội (Online ở các tỉnh thành khác ).

4️⃣Trải nghiệm & Quyết định sau buổi trò chuyện giải toả tâm lý:

• • Nếu hài lòng, 350.000đ sẽ được tính thẳng vào chi phí tham gia 12 tuần tích cực, bạn sẽ được nhận đầy đủ 7 quyền lợi nói trên mà không cần đóng thêm bất kỳ chi phí nào.
  • Nếu không hài lòng, chúng tôi hoàn lại 100% khoản đặt cọc 350.000 đồng cho bạn.

1. Đẩy mạnh kỹ năng tâm lý như khả năng lắng nghe, giao tiếp, xây dựng mối quan hệ ý nghĩa.
2. Nâng cao sức khỏe tinh thần so với trước khi tham gia cộng đồng, cảm thấy tích cực và hạnh phúc hơn.
3. Có thói quen duy trì lối suy nghĩ tích cực và cân bằng trong một cuộc sống có ý nghĩa hơn.
4. Có những mối quan hệ, kết nối mới giàu ý nghĩa với những người tử tế, tích cực.
5. Hưởng rất nhiều ưu đãi giảm phí hấp dẫn khi có nhu cầu sử dụng các dịch vụ tham vấn trị liệu tâm lý chuyên nghiệp tại đơn vị quản lý cộng đồng là Văn phòng tâm lý Miền Hải Đăng.

1. Người trên 18 tuổi.
2. Sinh sống tại Hà Nội hoặc vùng lân cận ( để thuận tiện tham gia các quyền lợi như nhóm trị liệu và tham vấn hỗ trợ tâm lý cá nhân 1:1). 
3. Có mong muốn phát triển bản thân và cải thiện sức khỏe tinh thần.
4. Mong muốn có những kết nối ý nghĩa với cộng đồng có chung mục tiêu nâng cao sức khỏe tinh thần. 
5. Sẵn sàng cam kết tham gia đầy đủ hành trình nâng cao sức khỏe tinh thần trong 12 tuần cùng với hỗ trợ viên tâm lý của mình.

Dự kiến 02/05/2025