Bài viết phân tích chi tiết 3 mức độ overthinking thấp, trung bình và cao, ngoài ra cho bạn hiểu overthinking ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tinh thần của bạn và các khuyến nghị bạn nên biết.
Author Archives: Miền Hải Đăng
05
Nov
Nov
Bạn có biết nói chuyện với chú chó không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chữa lành tâm lý thật sự? Bài viết này phân tích bằng chứng khoa học về mối liên kết giữa con người và chó – “liệu pháp không lời” giúp giảm stress, lo âu, trầm cảm và cô đơn.
16
Oct
Oct
Overthinking là gì, vì sao nguy hại và làm sao thoát? Bài viết giúp bạn nhận diện dấu hiệu, tác hại thường gặp và 5 bước thực hành đơn giản, kèm khuyến nghị khi cần đi thăm khám.
Psychology article, Experiences using psychological services
Người nhà có nên trao đổi trước tất cả vấn đề của thân chủ với nhà tâm lý học không?
12
Oct
Oct
Người thân của những người gặp vấn đề tâm lý thường suy nghĩ rằng nếu kể tường tận sẽ giúp cho nhà tâm lý học dễ đánh giá và can thiệp cho khách hàng hơn. Trên thực tế điều đó có thể dẫn tới những hiệu quả ngược. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Psychology article
Bạn có nhầm Tâm lý uể oải (Languishing) với trầm cảm? 5 cách thoát khỏi Languishing.
02
Oct
Oct
Bạn có thường xuyên thấy mình trì trệ, mất hứng thú, chỉ “sống cầm chừng”? Đó có thể là Languishing – uể oải tâm lý, trạng thái dễ bị nhầm với trầm cảm. Bài viết cung cấp bài test tâm lý nhận diện triệu chứng Languishing, hiểu vai trò của “dòng chảy” (flow), 5 thói quen đơn giản để thoát khỏi uể oải và khi nào nên tìm đến chuyên gia tâm lý.
Psychology article, Experiences using psychological services
Lần đầu đi khám tâm lý, người thân có vào cùng được không?
26
Sep
Sep
Nhiều người lần đầu đi khám tâm lý muốn có người thân đi theo cùng. Điều này có được không? Câu trả lời ở ngay phần đầu bài viết!
Psychology article
Đằng sau vụ việc học sinh lớp 7 đánh cô giáo: Hồi chuông cảnh báo dưới góc nhìn tâm lý xã hội.
23
Sep
Sep
Vụ học sinh lớp 7 đánh cô giáo tại Hà Nội gây chấn động dư luận, đặt ra hồi chuông cảnh báo về bạo lực học đường. Bài viết phân tích trách nhiệm, tổn thương và giải pháp từ phía giáo viên, học sinh, nhà trường và xã hội
Psychology article
Chăm sóc tâm lý nhân viên giúp doanh nghiệp tiết kiệm hàng tỷ đồng? 3 giải pháp thực tế cho lãnh đạo & HR
18
Sep
Sep
Khám phá vì sao chăm sóc tâm lý nhân viên giúp doanh nghiệp tiết kiệm hàng tỷ đồng mỗi năm. 3 giải pháp thực tế, đo lường được, áp dụng ngay!
Psychology article, Experiences using psychological services
Lần đầu đi khám tâm lý cần chuẩn bị những gì?
12
Sep
Sep
Đừng lo lắng nếu đây là lần đầu bạn đi khám tâm lý. Bài viết này sẽ nói cho bạn biết cần phải chuẩn bị những gì để phiên làm việc diễn ra hiệu quả.
Psychology article
Bảo mật và nguyên tắc đạo đức nghề tâm lý: Nền tảng niềm tin không thể thiếu trong trị liệu!
06
Sep
Sep
Nguyên tắc đạo đức nghề tâm lý và bảo mật: vì sao quan trọng, khi nào có ngoại lệ và cách trung tâm uy tín áp dụng?