Bài viết này giúp bạn phân biệt rối loạn lo âu với lo lắng thông thường, để tránh hoang mang không cần thiết khi bản thân chỉ đang trải qua một giai đoạn căng thẳng, đồng thời nhận biết sớm những dấu hiệu đáng lưu ý để can thiệp kịp thời và hiệu quả hơn.
Author Archives: Miền Hải Đăng
27
Feb
Feb
Nghiện game là gì? Bài viết giúp bạn hiểu khái niệm nghiện game và nhận biết năm dấu hiệu sớm như mất kiểm soát thời gian chơi, bận tâm quá mức và ảnh hưởng học tập, sức khỏe.
Psychology article, Experiences using psychological services
Làm sao để chia sẻ vấn đề khó khăn tâm lý với người thân?
08
Feb
Feb
Bài viết tập trung chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp bạn bày tỏ các khó khăn tâm lý với người thân một cách hiệu quả và nhẹ nhàng – qua đó phát huy vai trò quan trọng của sự thấu hiểu và hỗ trợ từ gia đình trong quá trình vượt qua những thử thách tinh thần.
29
Jan
Jan
Người mới làm tham vấn trị liệu thường “kẹt” vì cảm giác mơ hồ. Bài viết chỉ ra 5 điểm mơ hồ mà nhà tâm lý mới vào nghề tham vấn trị liệu thường mắc kẹt.
Psychology article
Yêu và đồng hành cùng người gặp khó khăn tâm lý: 3 điều cần hiểu đúng để không làm đau cả hai!
22
Jan
Jan
Yêu một người đang gặp khó khăn tâm lý là một hành trình nhiều thử thách. Làm thế nào để bạn có thể đồng hành và hỗ trợ họ một cách đúng đắn, mà vẫn bảo vệ được sức khỏe tinh thần của chính mình? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những điều cốt lõi cần biết khi bước vào mối quan hệ như vậy.
Experiences using psychological services
Có yên tâm chia sẻ vấn đề cá nhân khi gọi điện/chat với hỗ trợ viên Miền Hải Đăng để đặt lịch không?
15
Jan
Jan
Có an tâm khi chia sẻ vấn đề cá nhân với hỗ trợ viên Miền Hải Đăng? Tìm hiểu cam kết nguyên tắc bảo mật, không phán xét và ranh giới nghề nghiệp rõ ràng.
Tham vấn - trị liệu tâm lý
QUY ĐIỀU ĐẠO ĐỨC TRONG THỰC HÀNH THAM VẤN/ TRỊ LIỆU TÂM LÝ – VĂN PHÒNG TÂM LÝ MIỀN HẢI ĐĂNG
15
Jan
Jan
Các quy điều đạo đức trong thực hành tham vấn/trị liệu tâm lý tại Văn phòng Tâm lý Miền Hải Đăng, nhằm bảo vệ quyền lợi cho thân chủ và nhà tham vấn/trị liệu tâm lý.
24
Dec
Dec
Không quan tâm không phải là ích kỷ. Bài viết giúp bạn hiểu vì sao ta lo lắng bị đánh giá, khi nào “không quan tâm” là sức mạnh tự do nội tâm.
Psychology article, Experiences using psychological services
Làm sao biết được tham vấn tâm lý có hiệu quả hay không?
19
Dec
Dec
Trong quá trình tham vấn, nhiều người băn khoăn liệu những buổi làm việc này có thực sự hiệu quả hay không. Các dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết tham vấn tâm lý đang tạo ra những thay đổi tích cực ở mức độ nào.
Psychology article
Ô nhiễm không khí tác động tới não bộ và làm gia tăng trầm cảm lo âu ở con người như thế nào?
11
Dec
Dec
Hà Nội ô nhiễm không khí kéo dài, nhiều người thấy uể oải, dễ cáu, ngủ kém mà không hiểu vì sao. Bài viết giải thích bụi mịn ảnh hưởng não bộ, sức khỏe tâm lý ( lo âu, trầm cảm .vv.) và gợi ý cách chăm sóc mình.