Người mới làm tham vấn trị liệu thường “kẹt” vì cảm giác mơ hồ. Bài viết chỉ ra 5 điểm mơ hồ mà nhà tâm lý mới vào nghề tham vấn trị liệu thường mắc kẹt.
Category Archives: Bài viết tâm lý
Chuyên mục này mang đến các kiến thức tâm lý, thông tin dịch vụ và các chia sẻ thú vị khác để người đọc có trải nghiệm tốt nhất với tham vấn – trị liệu tâm lý.
Psychology article
Yêu và đồng hành cùng người gặp khó khăn tâm lý: 3 điều cần hiểu đúng để không làm đau cả hai!
22
Jan
Jan
Yêu một người đang gặp khó khăn tâm lý là một hành trình nhiều thử thách. Làm thế nào để bạn có thể đồng hành và hỗ trợ họ một cách đúng đắn, mà vẫn bảo vệ được sức khỏe tinh thần của chính mình? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những điều cốt lõi cần biết khi bước vào mối quan hệ như vậy.
24
Dec
Dec
Không quan tâm không phải là ích kỷ. Bài viết giúp bạn hiểu vì sao ta lo lắng bị đánh giá, khi nào “không quan tâm” là sức mạnh tự do nội tâm.
Psychology article, Experiences using psychological services
Làm sao biết được tham vấn tâm lý có hiệu quả hay không?
19
Dec
Dec
Trong quá trình tham vấn, nhiều người băn khoăn liệu những buổi làm việc này có thực sự hiệu quả hay không. Các dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết tham vấn tâm lý đang tạo ra những thay đổi tích cực ở mức độ nào.
Psychology article
Ô nhiễm không khí tác động tới não bộ và làm gia tăng trầm cảm lo âu ở con người như thế nào?
11
Dec
Dec
Hà Nội ô nhiễm không khí kéo dài, nhiều người thấy uể oải, dễ cáu, ngủ kém mà không hiểu vì sao. Bài viết giải thích bụi mịn ảnh hưởng não bộ, sức khỏe tâm lý ( lo âu, trầm cảm .vv.) và gợi ý cách chăm sóc mình.
07
Dec
Dec
Rất nhiều người sau khi trải nghiệm tham vấn tâm lý đều nhận ra: hiệu quả khác hẳn so với việc chỉ tâm sự với bạn bè. Tại sao lại như vậy? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế phía sau sự khác biệt này.
Psychology article
Tâm lý sau lũ lụt: Dấu hiệu stress sau sang chấn & 4 bước giữ bình tĩnh trong thiên tai.
27
Nov
Nov
Lũ lụt và thiên tai không chỉ gây thiệt hại vật chất mà còn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tâm thần: stress, lo âu, mất ngủ, ám ảnh. Bài viết giúp bạn hiểu phản ứng tâm lý sau thiên tai, cách tự cân bằng và khi nào nên tìm hỗ trợ chuyên nghiệp.
Psychology article, Experiences using psychological services
Vì sao bạn nên đặt lịch tham vấn tâm lý trước với chuyên gia?
25
Nov
Nov
Việc tham vấn tâm lý luôn cần được đặt lịch trước để đảm bảo tối đa quyền lợi và trải nghiệm của thân chủ. Vì sao điều này lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
05
Nov
Nov
Bạn có biết nói chuyện với chú chó không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chữa lành tâm lý thật sự? Bài viết này phân tích bằng chứng khoa học về mối liên kết giữa con người và chó – “liệu pháp không lời” giúp giảm stress, lo âu, trầm cảm và cô đơn.
16
Oct
Oct
Overthinking là gì, vì sao nguy hại và làm sao thoát? Bài viết giúp bạn nhận diện dấu hiệu, tác hại thường gặp và 5 bước thực hành đơn giản, kèm khuyến nghị khi cần đi thăm khám.