Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe tinh thần và mong muốn tìm được một “bác sĩ tâm lý giỏi” để chia sẻ, trị liệu hoặc vượt qua khủng hoảng. Tuy nhiên, không ít người lại cảm thấy bối rối khi bắt đầu tìm kiếm – bởi thực tế mọi người chưa biết bác sĩ tâm lý là ai và làm gì để giúp mình.
Vậy “bác sĩ tâm lý” bạn đang tìm là ai? Là bác sĩ tâm thần – người có thể kê thuốc, điều trị các rối loạn nặng? Hay là nhà trị liệu tâm lý – người đồng hành cùng bạn qua trị liệu trò chuyện, không dùng thuốc, nhưng được đào tạo bài bản về tâm lý học?
Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt rõ, xác định đúng chuyên gia mình cần và gợi ý địa chỉ uy tín nếu bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý chuyên sâu.
“Bác sĩ tâm lý” – Một cụm từ phổ biến nhưng không chính xác
Có danh xưng “bác sĩ tâm lý” không?
Thực tế, danh xưng “bác sĩ tâm lý” không tồn tại trong các tài liệu chuyên ngành, đây không phải là một danh xưng chính thức trong hệ thống đào tạo và hành nghề tâm lý tại Việt Nam cũng như quốc tế. Tuy nhiên, do thói quen sử dụng ngôn ngữ thông thường và ảnh hưởng từ học hàm tiến sĩ của một số nhà tâm lý học: Tiến sĩ trong tiếng Anh là Doctor of Philosophy, thường được viết tắt là PhD hoặc Ph.D..
Ngoài ra, từ “Doctor” (Dr.) cũng được dùng để chỉ người có bằng tiến sĩ, đặc biệt khi xưng hô, nên nhiều người vẫn gọi họ là “bác sĩ tâm lý”. Điều này dẫn đến nhầm lẫn trong tìm kiếm và lựa chọn chuyên gia.
Phân biệt rõ bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học
1. Bác sĩ chuyên khoa tâm thần:
Ở Việt Nam, người được gọi là “bác sĩ” phải là người tốt nghiệp ngành y khoa, được đào tạo chuyên sâu trong các chuyên khoa như nội, ngoại, sản, nhi… Trong đó, bác sĩ gần với sức khỏe tinh thần nhất là “bác sĩ tâm thần”:
- Học về y khoa được đào tạo tại trường y.
- Chuyên ngành: tâm thần học, thường làm việc trong bệnh viện, cơ sở y tế.
- Được phép kê đơn thuốc điều trị trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt…
- Có thể trị liệu tâm lý nếu được đào tạo thêm, nhưng thường kết hợp với thuốc.
2. Nhà tâm lý học.
Người làm việc với các khó khăn tâm lý lại được gọi là Nhà tâm lý học, cụ thể hơn có thể là nhà tham vấn tâm lý, nhà trị liệu tâm lý. Họ là những người:
- Không học ngành y, mà học tâm lý học: cử nhân, thạc sĩ hoặc tiến sĩ ngành tâm lý học
- Chuyên trị liệu tâm lý bằng phương pháp trò chuyện với các kỹ thuật tâm lý học như nhận thức hành vi, thân chủ trọng tâm, tập trung vào giải pháp, phỏng vấn tạo động lực .v.v.
- Không được kê thuốc (trừ một số bang ở Mỹ có quy định riêng sau đào tạo nâng cao).
| Danh xưng | Là bác sĩ y khoa? | Được kê thuốc? | Thực hiện trị liệu tâm lý? |
| Bác sĩ tâm thần | ✅ Có | ✅ Có | ✅ Có (nếu được đào tạo thêm) |
| Nhà tâm lý học | ❌ Không | ❌ Không | ✅ Có |
Vậy thực chất “bác sĩ tâm lý” bạn cần là ai?
Như đã làm rõ, không có danh xưng “bác sĩ tâm lý”. Vì thế “bác sĩ tâm lý” mà bạn đang nghĩ tới và muốn gặp, có thể là 1 trong 2 nhà chuyên môn nói trên: Nhà tâm lý học, hoặc Bác sĩ tâm thần.
Vậy làm sao để biết bạn đang cần gặp bác sĩ tâm thần hay nhà tâm lý học? Đọc tiếp dưới đây nhé!
Khi nào cần gặp nhà tâm lý học, khi nào cần bác sĩ tâm thần?
- Bạn nên cân nhắc tìm gặp nhà tâm lý học nếu đang trải qua: Các cảm xúc tiêu cực kéo dài, thay đổi sinh hoạt như mất ngủ, ăn uống thất thường, hoặc không còn hứng thú với những điều từng yêu thích. Gặp vấn đề trong các mối quan hệ, cảm giác mất định hướng sống, cô lập xã hội, lo âu thường trực hay tự ti kéo dài cũng là những dấu hiệu cảnh báo. Đặc biệt, nếu bạn vừa trải qua biến cố lớn mà chưa thể hồi phục, thì việc gặp gỡ nhà tham vấn hoặc trị liệu tâm lý cũng là cần thiết.
👉 Xem chi tiết 10 dấu hiệu cần gặp chuyên gia tâm lý TẠI ĐÂY.
- Còn nếu bạn có biểu hiện mất ngủ nghiêm trọng, kích động, hoặc thờ ơ kéo dài. Có các ý nghĩ tự sát, hành vi tự làm hại. Trải qua các triệu chứng hoang tưởng, ảo giác, trầm cảm nghiêm trọng, hoặc bạn cảm thấy bản thân muốn sử dụng thuốc để giảm nhanh các triệu chứng cấp tính thì bạn cần gặp bác sĩ tâm thần.
👉 Để phân biệt rõ chi tiết hơn công việc của nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần, đọc thêm TẠI ĐÂY
Vậy tìm kiếm nhà tâm lý học giỏi và uy tín ở đâu?
Tại Việt Nam hiện nay, số lượng cơ sở tham vấn và trị liệu tâm lý ngày càng tăng, nhưng để lựa chọn đúng văn phòng tâm lý uy tín, chuyên sâu, bạn cần cân nhắc các tiêu chí sau:
- Có bằng cấp chuyên môn về tâm lý học (ít nhất là cử nhân trở lên).
- Có kinh nghiệm thực hành lâu năm.
- Làm việc tại đơn vị chuyên nghiệp, có quy trình rõ ràng.
- Cam kết về bảo mật, tôn trọng và đạo đức nghề.
v.v.
👉 Ngoài ra, bạn có thể đọc thêm để biết chi tiết 9 tiêu chí lựa chọn nhà tâm lý học uy tín phù hợp nhất với mình TẠI ĐÂY
Miền Hải Đăng – Văn phòng tâm lý chuyên sâu tại Hà Nội
Miền Hải Đăng là một trong những văn phòng tâm lý uy tín tại Hà Nội, chuyên hỗ trợ người trưởng thành vượt qua các khủng hoảng tâm lý và phát triển bản thân sâu sắc. Điểm nổi bật tại đây:
- Đội ngũ chuyên gia đều là nhà tâm lý học có bằng cấp chính quy từ thạc sĩ trở lên.
- Quy trình chuyên nghiệp: tiếp nhận – đánh giá – đặt mục tiêu – đồng hành – kết thúc. Thân chủ luôn nắm quyền chủ động trong toàn bộ quy trình này.
- Môi trường thân thiện, riêng tư, tôn trọng, đảm bảo bảo mật thông tin.
- Thái độ làm việc nhiệt tình và chuyên nghiệp, luôn vì lợi ích của thân chủ.
- Không kê đơn thuốc, không phán xét và định kiến.
- Quy trình chuyên nghiệp: tiếp nhận – đánh giá – đặt mục tiêu – đồng hành – kết thúc.
- Có phiên trải nghiệm đầu tiên giúp bạn đánh giá sự phù hợp với nhà tâm lý học trước khi quyết định theo đuổi cả liệu trình dài.
Vậy nếu bạn đang tìm kiếm “bác sĩ tâm lý giỏi” – có thể bạn đang thực sự cần một nhà tham vấn trị liệu tâm lý uy tín. Hãy bắt đầu hành trình đồng hành cùng Miền Hải Đăng.
👉 Để biết chi tiết về cách thức và quy trình làm việc tại Văn phòng tâm lý Miền Hải Đăng, đọc thêm TẠI ĐÂY
Kết luận: Hiểu đúng – chọn đúng – đồng hành đúng
Tìm kiếm “bác sĩ tâm lý giỏi” thực chất là hành trình đi tìm người đồng hành phù hợp với sức khỏe tinh thần của bạn. Bạn cần nhớ “Bác sĩ tâm lý” không phải là danh xưng chính thức trong hệ thống chăm sóc sức khỏe tinh thần.Thực tế, Có hai nhóm chuyên gia chính: bác sĩ tâm thần (học y, kê đơn thuốc, điều trị bằng y học) và nhà tâm lý học (học tâm lý, trị liệu bằng phương pháp chuyên môn không dùng thuốc).
Việc lựa chọn đúng người phụ thuộc vào tình trạng và nhu cầu cụ thể của bạn: nếu cần điều chỉnh cảm xúc, vượt qua khủng hoảng, phát triển bản thân – hãy đến với nhà trị liệu tâm lý. Nếu xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng như rối loạn tâm thần, ý nghĩ tự sát – hãy tìm đến bác sĩ tâm thần.
Và nếu bạn đang cần tìm một chuyên gia tâm lý giỏi, Miền Hải Đăng chính là địa chỉ đáng tin cậy để bắt đầu hành trình trị liệu: một văn phòng tâm lý chuyên sâu, riêng tư, luôn đặt thân chủ làm ưu tiên hàng đầu.
Bạn có thể đặt lịch với các nhà tham vấn và trị liệu tâm lý nhiều kinh nghiệm của Văn phòng tâm lý Miền Hải Đăng TẠI ĐÂY.
Hoặc bạn còn bất kỳ thắc mắc, băn khoăn nào cần giải đáp, đừng ngần ngại nhắn tin cho Miền Hải Đăng qua zalo hoặc messenger nhé!
