Có an tâm khi chia sẻ vấn đề cá nhân với hỗ trợ viên Miền Hải Đăng? Tìm hiểu cam kết nguyên tắc bảo mật, không phán xét và ranh giới nghề nghiệp rõ ràng.
Tham vấn - trị liệu tâm lý
QUY ĐIỀU ĐẠO ĐỨC TRONG THỰC HÀNH THAM VẤN/ TRỊ LIỆU TÂM LÝ – VĂN PHÒNG TÂM LÝ MIỀN HẢI ĐĂNG
15
Th1
Th1
Các quy điều đạo đức trong thực hành tham vấn/trị liệu tâm lý tại Văn phòng Tâm lý Miền Hải Đăng, nhằm bảo vệ quyền lợi cho thân chủ và nhà tham vấn/trị liệu tâm lý.
24
Th12
Th12
Không quan tâm không phải là ích kỷ. Bài viết giúp bạn hiểu vì sao ta lo lắng bị đánh giá, khi nào “không quan tâm” là sức mạnh tự do nội tâm.
Bài viết tâm lý, Kinh nghiệm sử dụng dịch vụ tâm lý
Làm sao biết được tham vấn tâm lý có hiệu quả hay không?
19
Th12
Th12
Trong quá trình tham vấn, nhiều người băn khoăn liệu những buổi làm việc này có thực sự hiệu quả hay không. Các dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết tham vấn tâm lý đang tạo ra những thay đổi tích cực ở mức độ nào.
Bài viết tâm lý
Ô nhiễm không khí tác động tới não bộ và làm gia tăng trầm cảm lo âu ở con người như thế nào?
11
Th12
Th12
Hà Nội ô nhiễm không khí kéo dài, nhiều người thấy uể oải, dễ cáu, ngủ kém mà không hiểu vì sao. Bài viết giải thích bụi mịn ảnh hưởng não bộ, sức khỏe tâm lý ( lo âu, trầm cảm .vv.) và gợi ý cách chăm sóc mình.
07
Th12
Th12
Rất nhiều người sau khi trải nghiệm tham vấn tâm lý đều nhận ra: hiệu quả khác hẳn so với việc chỉ tâm sự với bạn bè. Tại sao lại như vậy? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ chế phía sau sự khác biệt này.
Bài viết tâm lý
Tâm lý sau lũ lụt: Dấu hiệu stress sau sang chấn & 4 bước giữ bình tĩnh trong thiên tai.
27
Th11
Th11
Lũ lụt và thiên tai không chỉ gây thiệt hại vật chất mà còn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tâm thần: stress, lo âu, mất ngủ, ám ảnh. Bài viết giúp bạn hiểu phản ứng tâm lý sau thiên tai, cách tự cân bằng và khi nào nên tìm hỗ trợ chuyên nghiệp.
Bài viết tâm lý, Kinh nghiệm sử dụng dịch vụ tâm lý
Vì sao bạn nên đặt lịch tham vấn tâm lý trước với chuyên gia?
25
Th11
Th11
Việc tham vấn tâm lý luôn cần được đặt lịch trước để đảm bảo tối đa quyền lợi và trải nghiệm của thân chủ. Vì sao điều này lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Bài viết này sẽ cho bạn biết cụ thể mức độ của bạn cũng như các biểu hiện và khuyến nghị phù hợp với các mức độ trầm cảm/ căng thẳng/ lo âu của DASS-21. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng Trầm cảm và lo âu là các vấn đề sức khoẻ tinh thần cần sự chẩn đoán của nhà chuyên môn, vì thế điểm của thang đo chỉ mang tính tham khảo, không thể thay thế các chẩn đoán của nhà chuyên môn.
Bài viết phân tích chi tiết 3 mức độ overthinking thấp, trung bình và cao, ngoài ra cho bạn hiểu overthinking ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tinh thần của bạn và các khuyến nghị bạn nên biết.