Cảm ơn bạn đã lựa chọn sử dụng Trắc nghiệm DASS 21: Đánh giá Lo âu - Trầm cảm - Stress
Trắc nghiệm chỉ mang tính tham khảo và không thay thế cho các chẩn đoán cũng như đánh giá tâm lý chuyên nghiệp.
Bài test gồm 21 câu hỏi chia thành 3 phân nhóm: trầm cảm, lo âu, và căng thẳng. Đây là công cụ đánh giá sàng lọc mở rộng hơn PHQ‑9, phù hợp với người có nhiều biểu hiện phức tạp về cảm xúc.
DASS‑21 được dùng phổ biến trong các nghiên cứu và can thiệp tâm lý ở nhiều quốc gia, với độ nhất quán nội bộ cao (Cronbach’s alpha > 0.9).
Trong mỗi đề mục hãy chọn ra một câu mô tả gần giống nhất tình trạng mà bạn cảm thấy trong 1 tuần trở lại đây, kể cả hôm nay. Đánh dấu vào trước câu phát biểu mà bạn đã chọn. Hãy đừng bỏ sót đề mục nào!
