Thôi thúc làm hại chính mình có thể bắt đầu từ sự dâng trào của một cơn giận dữ, bực bội hoặc đau đớn. Khi một người không biết chắc mình phải làm thế nào để xử lý những cảm xúc, hoặc học cách che giấu cảm xúc này từ ngày nhỏ thì tự hại có thể là một cách giúp họ giải tỏa. Đôi khi, làm đau bản thân kích thích giải phóng endorphine, hay còn gọi là hormone giảm đau trong cơ thể, từ đó giúp cải thiện tâm trạng. Hoặc nếu một người không có nhiều cảm xúc, họ có thể gây đau cho bản thân để cảm thấy một điều gì đó “thật” hơn, thay thế cho những chai lì cảm xúc kia.
Category Archives: Kiến thức tâm lý
21
Th9
Th9
Quan niệm của Erikson Erikson là nhà phân tâm học sinh ra tại Đức và phải di cư sang Mỹ trong thời kỳ Hitler thống trị nước Đức. Ở vị thế là người nhập cư, lại có cha mẹ ly hôn và không còn tiếp xúc với cha nên Erikson đã có nhiều khó khăn […]
20
Th9
Th9
Thao túng tâm lý (Gaslighting) là một mánh khóe lợi dụng, xuất hiện trong các mối quan hệ mang tính lạm dụng. Nó là một dạng bạo hành tâm lý quỷ quyệt, đôi khi là ngấm ngầm khi kẻ bắt nạt hay kẻ lạm dụng khiến đối phương tự vấn chính những nhận định và […]
13
Th9
Th9
Một trong số những khái niệm dễ bị nhầm lẫn và được mang ra gắn nhãn phổ biến đó là: Tự kỷ và Trầm cảm. Vậy, hai khái niệm này khác nhau như thế nào? Có dễ dàng để nhận biết chúng hay không? Cùng tìm hiểu những thông tin này trong phần dưới đây.
30
Th8
Th8
Tại trường học, trẻ được học rất nhiều kiến thức tự nhiên xã hội bổ ích. Bên cạnh đó, giáo dục giới tính gần đây cũng đã được chú trọng và giảng dạy tại nhiều trường học. Tuy nhiên bộ môn này chỉ dạy trẻ về những thay đổi mang tính sinh học mà chưa có chương trình giảng dạy nào về những thay đổi và khó khăn tinh thần ở lứa tuổi này. Trong khi đó HIỂU và CHẤP NHẬN những thay đổi, khó khăn của lứa tuổi mình là điều vô cùng quan trọng giúp trẻ bước qua giai đoạn vị thành niên một cách thuận lợi và phát triển tốt. Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng nên có sự hiểu biết về vấn đề này để THẦU HIỂU và HỖ TRỢ trẻ một cách toàn diện.
27
Th8
Th8
Về định nghĩa, THAM VẤN là mối quan hệ chuyên nghiệp, hỗ trợ cá nhân, gia đình, nhóm đạt được các mục tiêu khác nhau về sức khỏe tâm thần, giáo dục, nghề nghiệp (ACA, 2010a). Trong mối quan hệ đó, nhà tham vấn hỗ trợ, thúc đẩy thân chủ đạt được các mục tiêu, […]
08
Th7
Th7
Nỗi đau có thể đến với một ai đó vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời. Có người lựa chọn việc biểu lộ hết những cảm xúc khi đón nhận nỗi đau. Nhưng có người lại quyết định giấu kín những nỗi đau đó và âm thầm chịu đựng nó một mình. Bạn là người mong muốn giúp đỡ những người thân yêu vượt qua nỗi đau, nhưng lại lo sợ việc họ giấu kín những nỗi đau đó khiến bạn không cảm nhận được thời điểm bạn có thể giúp họ? Những dấu hiệu dưới đây có thể sẽ là gợi ý có ích dành cho bạn trong hoàn cảnh này.
26
Th6
Th6
Nguyên mẫu là một khái niệm được đưa ra bởi nhà tâm thần học người Thụy Sỹ Carl Jung, ông tin rằng nguyên mẫu là những hình mẫu về con người, hành vi hay tính cách. Theo ông, nguyên mẫu là những khuynh hướng bẩm sinh đóng vai trò quan trọng, gây ảnh hưởng lên […]
31
Th5
Th5
Chắc hẳn, khi bạn làm việc team work tại trường học hay nơi làm việc, bạn đã từng gặp những cá nhân rất ít đóng góp và chỉ thích dựa vào người khác trong nhóm. Sự bất công này đem lại không ít khó chịu, vì những người khác phải làm nhiều hơn để đảm […]
Kiến thức tâm lý
Tính khả thi của lý thuyết tập trung vào giải pháp (SFBT) trong tham vấn và trị liệu tâm lý đối với hoàn cảnh văn hóa Việt Nam.
30
Th4
Th4
1/ Lý thuyết tập trung vào giải pháp (SFBT) Với xã hội phát triển nhanh chóng, con người ngày càng có nhiều áp lực và giới hạn về thời gian và tiền bạc. Điều này đã thúc đẩy sự hình thành của những phương pháp tri liệu ngắn hạn và hiệu quả hơn so với […]